Uzmanlar, ayak refleksolojisinin vücuttaki enerji akışını düzenleyerek stres, yorgunluk ve ağrıları hafiflettiğini belirtiyor. Ayakta bulunan sinir uçları, organlarla bağlantılı olduğu için doğru noktalara yapılan baskı, kan dolaşımını hızlandırır, bağışıklık sistemini destekler ve kas gerginliğini azaltır. Düzenli refleksoloji uygulaması, sindirimden uyku düzenine kadar birçok alanda olumlu etkiler sağlayarak genel sağlık ve yaşam kalitesini artırır.

✅ Stresi ve gerginliği azaltır, rahatlama sağlar.
✅ Kan dolaşımını artırarak organ fonksiyonlarını destekler.
✅ Sindirimi düzenler ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
✅ Kas ağrılarını ve eklem sertliklerini hafifletir.
✅ Uyku kalitesini artırarak dinlenmiş hissetmenize yardımcı olur.